Quelle quantité d’eau devez-vous boire pour rester maigre ?

Boire de l’eau n’est pas directement lié au fait de rester maigre ; le maintien d’un poids santé dépend de plusieurs autres facteurs. Bien que rester hydraté soit crucial pour la santé générale, la gestion du poids implique l’apport calorique, l’alimentation et l’activité physique. Un mode de vie équilibré, une activité physique régulière et la consommation d’aliments nutritifs aident à maintenir un poids santé, et pas seulement à boire un excès d’eau.