Combien de protéines contient un verre de lait chocolaté ?
La quantité de protéines dans un verre de lait chocolaté peut varier selon la marque et le type de lait chocolaté. En règle générale :
- Un verre de 8 onces (240 ml) de lait entier au chocolat contient généralement environ 8 à 10 grammes de protéines.
- Un verre de 8 onces de lait chocolaté à 2 % de matières grasses contient généralement environ 7 à 9 grammes de protéines.
- Un verre de 8 onces de lait au chocolat écrémé ou sans gras fournit généralement environ 6 à 8 grammes de protéines.
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