Le lait et le jus d’orange sont-ils un mauvais combo ?

Non, le lait et le jus d’orange ne font pas mauvais ménage. Certains experts estiment que le mélange des deux peut aider à améliorer la digestion et l’absorption des nutriments, car les enzymes du lait peuvent décomposer les protéines et les sucres du jus d’orange. Cependant, pour les personnes intolérantes au lactose, la combinaison des deux peut provoquer des inconforts et des diarrhées.