Comment faire de sureau thé

Comme la petite baie comestible du sureau , les baies de sureau sont souvent utilisés pour lutter contre les rhumes et la grippe . Sureau est très efficace contre les courbatures et les douleurs , et est également un réducteur de fièvre. Bien que ces baies prennent des formes diverses allant de baies mûres à des pilules , le thé est très populaire . Lorsque fait correctement , ce thé est très savoureux et procure un soulagement des symptômes du rhume ou de la grippe . Voici une recette maison très rapide pour le thé de sureau
. Les choses dont vous aurez besoin
3 c. de fleurs de sureau séchées
1/2 tasse d'eau bouillante
Instructions

1. Ajoutez trois c. des fleurs séchées de sureau dans 1/2 tasse d'eau bouillante .
   

2. Laisser mijoter pendant environ 10 minutes .
   

3. Laissez le thé refroidir .
   
   

4. Passer le thé.
   

5. Boire et profiter .