Comment faire Spearmint thé

thé de menthe verte est une boisson rafraîchissante aromatique qui est délicieux servi à la fois chaud ou froid. thé de menthe verte est aussi bon pour vous. Non seulement il est sans caféine, il peut aussi aider à soulager les maux d'estomac et aurait aide excès de pilosité limite chez les femmes. thé de menthe verte est facile à faire, merveilleux à boire et a beaucoup d'avantages à aller avec elle de. Les choses dont vous aurez besoin
Un bouquet de menthe laisse
4 tasses d'eau: un grand casserole
casserole moyenne
Passoire
blanc ou de cassonade, substitut de sucre ou de miel
Instructions de crème ou de lait Sweet

1. Versez 4 tasses d'eau dans une grande casserole.
   

2. Prenez les feuilles de menthe et de bien les rincer à l'eau froide. Placez-les dans la casserole d'eau.
   

3. Utilisation feu doux, chauffer l'eau et de la menthe laisse lentement. Assurez-vous que l'eau ne vient pas à ébullition. Le plus vous chauffez les feuilles de menthe verte et de l'eau, plus la saveur du thé sera.
   

4. Retirer la casserole de thé de la cuisinière lorsque vous êtes satisfait de la saveur ou l'arôme.
   

5. Placez la casserole dans l'évier de la cuisine. Mettez la passoire sur la casserole et versez lentement l'eau et la menthe verte laisse en elle. La passoire va attraper les feuilles comme le thé va dans la casserole. Jeter les feuilles.
   

6. Laissez le thé refroidir légèrement avant de servir. Verser dans le thé ou le café tasses et ajouter les arômes de votre choix (sucre blanc ou brun, miel, crème douce ou de lait). Remuez bien, fermez vos yeux et prendre une gorgée apaisante.