Des milligrammes dans une cuillère à café de sel ?

La quantité de milligrammes dans une cuillère à café de sel dépend du type de sel et de la taille de la cuillère à café. De manière générale, une cuillère à café de sel de table (chlorure de sodium) contient environ 2 300 milligrammes de sodium. Ce montant peut varier légèrement selon la marque et la région. Il est important de noter que l’apport quotidien recommandé en sodium pour les adultes est de 2 300 milligrammes, donc la consommation d’une seule cuillère à café de sel peut dépasser l’apport quotidien recommandé.