Quelle quantité de thé devez-vous consommer pour bénéficier des bienfaits du thé Oolong sur la santé ?

Pour profiter des bienfaits du thé Oolong pour la santé, vous devez en consommer environ 2 à 3 tasses par jour. Cette quantité est considérée comme sûre et efficace pour la plupart des gens, même si certaines personnes devront peut-être ajuster la dose en fonction de leurs besoins individuels en matière de santé.

Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez de problèmes de santé, il est important d'en parler à votre médecin avant de consommer du thé Oolong.