- | Food & Drink >> Nourriture Boisson >> Recettes santé >> Recettes sans gluten >>
Comment faire sans gluten Tortillas (7 étapes)
Si vous avez la maladie coeliaque et êtes sur un régime sans gluten, tortillas molles peuvent être l'un des aliments les plus difficiles à faire. La plupart des tortillas de maïs sont sans gluten naturellement et sont un excellent substitut à la maison et dans les restaurants mexicains. Mais tortillas sont presque toujours faites avec de la farine de blé. Voici une recette pour faire des tortillas de farine sans gluten
. Les choses dont vous aurez besoin
1 1/4 tasse de farine de riz brun
1/2 tasse de farine de patate
1/4 tasse farine de tapioca
1 1/2 cuillère à café de gomme de xanthane
2 cuillères à café de sucre
1 cuillère à café 1 tasse d'eau chaude de sel
Instructions
-
Combiné les ingrédients secs dans un grand bol et bien mélanger.
-
Ajouter de l'eau au mélange et mélanger avec vos mains.
-
Séparer la pâte en 6 à huit parties égales. Roulez-les en boules, juste plus grande que la taille d'une balle de golf.
-
Placez une boule de pâte dans le centre d'une feuille de papier ciré. Aplatir avec votre main. Recouvrir d'une autre feuille de papier ciré. Rouler avec un rouleau à pâtisserie dans un cercle d'environ 8 pouces de diamètre.
-
Retirez délicatement la couche supérieure de papier ciré.
-
Retournez le tortilla sur (côté de la pâte vers le bas) sur une poêle chaude (chaleur moyenne) et tirez le papier de cire loin. Veillez à ne pas toucher le poêle avec votre main.
-
Faites cuire vos tortillas de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Servir immédiatement
Previous:Comment utiliser la gomme de xanthane dans Baking
Next: Comment utiliser Graines de Chia & amp; Tremper graines de chia
Nourriture Boisson
Recettes sans gluten
- Comment faire sans gluten Tortillas (7 étapes)
- Courge spaghetti comme un substitut à Lo Mein
- La cuisson avec la farine de châtaigne Recettes (4 étapes)…
- Comment cuisiner des recettes de pâtes sans gluten
- Comment faire votre propre gluten lasagnes gratuites
- Comment faire votre propre sans gluten, Low-Carb Pain Farine…
- Alternatives à son de riz
- Comment Pop Amaranth
- Quoi Ice Creams sont approuvés pour les régimes sans glute…
- Comment faire sans gluten crème soupe