Les repas faibles en glucides peuvent-ils également être sans viande ?

Oui, les repas sans viande peuvent également être faibles en glucides. Il existe de nombreux aliments à base de plantes qui sont naturellement faibles en glucides et peuvent être utilisés pour créer de délicieux repas sans viande. Par exemple, les légumes, les haricots, les lentilles, les noix et les grains entiers sont tous des options faibles en glucides qui peuvent être utilisées pour créer une variété de repas. Voici quelques exemples de repas sans viande et faibles en glucides :

- Sauté de légumes au tofu ou tempeh

- Soupe aux haricots et lentilles

- Burger végétarien avec pain de blé entier et légumes

- Salade de noix et graines

- Pâtes complètes ou quinoa avec légumes et sauce