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Où puis-je trouver des recettes faibles en cholestérol ?
Ce site Web, hébergé par le CDC, propose une variété de recettes à faible teneur en cholestérol, notamment :
- Gruau aux baies et noix
- Burgers de dinde
- Saumon au four au citron et herbes
- Pâtes de blé entier avec 野菜 et protéines maigres
- Tacos aux haricots noirs
2. L'Association américaine du cœur
L'AHA propose une variété de recettes saines pour le cœur, notamment :
- Recettes diététiques de style méditerranéen
- Recettes diététiques DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)
- Recettes faibles en sodium
- Recettes faibles en gras
3. Clinique Mayo
Le site Web de la Mayo Clinic propose une variété de ressources sur une alimentation saine, notamment des recettes à faible teneur en cholestérol. Certaines recettes populaires incluent :
- Sauté de poulet et 野菜
- Tilapia au four au citron et thym
- Burgers végétariens
- Soupe de haricots noirs
- Salade de quinoa
4. WebMD
WebMD propose une variété de recettes faibles en cholestérol, notamment :
- Recettes du régime méditerranéen
- Recettes de régime DASH
- Recettes faibles en sodium
- Recettes faibles en gras
5. Lumière de cuisson
Le magazine Cooking Light propose une variété de recettes saines, notamment des recettes faibles en cholestérol. Certaines recettes populaires incluent :
- One-pot poulet et pâtes 野菜
- Crevettes grillées et brochettes de 野菜
- Saumon au four au citron et herbes
- Burgers de dinde avec petits pains de blé entier
- Chili végétarien
Nourriture Boisson
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