Est-ce mauvais de manger des cactus bouillis tous les jours… et seulement ça ?
Bien que le cactus soit un légume nutritif, faible en calories et riche en fibres, il ne constitue pas une source complète de protéines et ne fournit pas tous les nutriments essentiels dont le corps a besoin. Manger uniquement des cactus bouillis chaque jour ne fournirait pas à l’organisme la variété de nutriments dont il a besoin pour une santé optimale.
Le cactus n’est pas non plus facilement digestible et peut provoquer des ballonnements, des gaz et d’autres problèmes digestifs s’il est consommé en grande quantité.
Une alimentation équilibrée comprenant une variété de fruits, de légumes, de grains entiers, de protéines maigres et de graisses saines est essentielle au maintien d’une bonne santé.
Nourriture Boisson


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