Les aliments bio peuvent-ils vous donner de l'énergie ?

Bien qu'il n'existe aucune preuve directe que les aliments biologiques fournissent spécifiquement plus d'énergie ou augmentent les niveaux d'énergie par rapport aux aliments cultivés de manière conventionnelle, une alimentation saine et équilibrée comprenant un mélange de produits frais, de céréales complètes et de protéines maigres peut avoir un impact positif sur les niveaux d'énergie globaux et bien-être général. Une alimentation nutritive, qu'elle soit biologique ou non, contribue à la production d'énergie et à la vitalité de l'organisme.