Les myrtilles peuvent-elles faire grossir une personne ?

Non, les myrtilles ne font pas grossir. En fait, c’est un aliment sain qui peut aider à perdre du poids. Les myrtilles sont faibles en calories et en matières grasses et regorgent de fibres, d'antioxydants et d'autres nutriments. Les fibres sont un nutriment important pour perdre du poids, car elles contribuent à vous sentir rassasié. Les antioxydants aident à protéger vos cellules contre les dommages et peuvent également jouer un rôle dans la perte de poids.