- | Food & Drink >> Nourriture Boisson >> Recettes santé >> Weight Watchers Recettes >>
Comment faire Weight Watchers Soup - Mon Rapide et facile Version
Quand vous allez à votre première réunion Weight Watchers, les chances sont l'une des premières recettes Weight Watchers qui vous est donné sera pour la soupe Weight Watchers. Cette soupe de légumes est non seulement sain, mais il est à seulement 0 points! Bien sûr, vous pouvez ajouter un peu de poulet ou de pâtes cuites à elle pour en faire un repas de remplissage, juste ajuster le nombre de points en conséquence.
Une autre bonne chose à propos de 0 point de Weight Watchers soupe est que vous peut varier les légumes et les épices selon votre goût personnel. Vous pouvez faire un gros pot et le gel de la taille des portions individuelles. Servir avec un sandwich pour un rapide, l'alimentation déjeuner convivial ou avoir un petit bol pour vous aider à remplir avant le dîner de sorte que vous allez naturellement manger moins.
Cette recette a été personnalisé avec ma propre les préférences de légumes. Je l'utilise aussi la salade de chou à garder le travail de préparation à un minimum de. Les choses dont vous aurez besoin
6 tasses de bouillon de légumes sans gras
1 de tomates en dés avec de l'oignon et l'ail
1 petite courgette, pelées et couper en petits cubes
1 petite coupure de la courge d'été en petits cubes
1 petit oignon, haché
1-16 once sac salade de chou
1 cuillère à café assaisonnement à l'italienne
Sel et poivre au goûter
Instructions
-
Vaporiser une grande poêle avec un spray de cuisson non de bâton. Saute oignon haché pendant environ 5 minutes.
-
Ajouter le bouillon de légumes, tomates en dés, le reste des légumes et l'assaisonnement italien.
Si vous utilisez le chou au lieu de la salade de chou, propre et noyau d'une petite tête de chou; coupé en deux et fine tranche.
-
Laisser mijoter la soupe à environ 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Testez la soupe et ajouter un peu de sel et de poivre si nécessaire.
-
Louche Weight Watchers soupe dans un bol. Si désiré saupoudrer sur un peu de parmesan râpé. Ajustement des points si nécessaire.
Previous:Comment faire Weight Watchers Turquie Chili (3 étapes)
Next: Comment faire un ingrédient Smoothie Trois pour trois points Weight Watchers
Nourriture Boisson


- Comment ajouter le beurre d'arachide Sugar Cookie Mix
- Comment blanchir les amandes tranchées (7 étapes)
- Différents types de licences Liquor
- Comment faire cuire un Grand rack de côtes dans une mijoteu…
- Alternatives au vinaigre de riz
- Comment faire cuire Soul Food chou (6 étapes)
- Comment faire frire Raw Spaghetti
- Comment faire cuire Tender viande (Divers) (12 étapes)
Weight Watchers Recettes
- Comment faire le meilleur Fat Brûler Protein Shake
- Comment faire un ingrédient Smoothie Trois pour trois point…
- Comment faire une remarque d'Orange Fluff pour le programme …
- Comment faire Weight Watchers-Friendly Taco Salad
- Comment faire Weight Watchers Turquie Chili (3 étapes)
- Comment faire Low-Fat Soupe aux lentilles - Seuls 5 Weight W…
- Comment faire Weight Watchers Soup - Mon Rapide et facile Ve…
- Sources de Beta Alanine alimentaires
Weight Watchers Recettes
- Recettes diabétiques
- Recettes sans gluten
- vert
- Recettes Low Cal
- Low Carb Recettes
- Low Fat Recipes
- Autres recettes santé
- Recettes South Beach Diet
- Recettes végétaliennes
- Recettes végétariennes
- Weight Watchers Recettes
