Combien de points le riz sauté a-t-il dans Weight Watchers ?

Le nombre de points pour le riz sauté dans Weight Watchers peut varier en fonction des ingrédients et de la recette spécifique utilisée. Cependant, voici un guide général de la valeur en points du riz sauté :

- Riz blanc cuit :4 points par tasse

- Riz brun :3 points par tasse

- Légumes (comme les oignons, les poivrons, les carottes) :0 à 2 points par tasse, selon le légume

- Protéines (comme le poulet, les crevettes, le tofu) :3 à 6 points par portion, selon la protéine

- Sauce (comme la sauce soja, la sauce d'huître) :1 à 2 points par cuillère à soupe

Par conséquent, une portion de riz sauté avec du riz blanc, des légumes et des protéines peut varier de 7 à 12 points, selon les ingrédients spécifiques et la taille de la portion. C'est toujours une bonne idée de consulter l'application ou le site Web officiel Weight Watchers pour connaître la valeur exacte en points d'une recette spécifique.