Combien de points Weight Watchers dans la viande de bœuf séchée maison ?

La viande de bœuf séchée est une collation populaire à base de viande séchée et salée. C'est une bonne source de protéines et de fer, et il est également relativement faible en calories et en matières grasses. Cependant, la valeur nutritionnelle de la viande de bœuf séchée peut varier en fonction de la façon dont elle est préparée.

La viande de bœuf séchée faite maison est généralement plus saine que la viande séchée achetée en magasin, car elle contient moins de conservateurs et d'ingrédients ajoutés. Cependant, les points Weight Watchers pour le bœuf séché peuvent toujours varier en fonction des ingrédients et de la méthode de préparation.

Par exemple, une portion d'une once de viande de bœuf séchée faite maison à base de bœuf maigre, de sel et de poivre contient généralement environ 6 points Weight Watchers. Cependant, si la viande séchée est préparée avec des ingrédients ajoutés tels que du sucre ou du miel, les points Weight Watchers peuvent augmenter.

De plus, les points Weight Watchers pour la viande de bœuf séchée peuvent également varier en fonction de la méthode de préparation. Par exemple, la viande séchée cuite au four ou séchée à l'air aura généralement moins de points d'observation du poids que la viande séchée frite ou fumée.

Si vous suivez le programme Weight Watchers, il est important de suivre les points Weight Watchers pour tous vos aliments, y compris le bœuf séché. Vous pouvez trouver les points Weight Watchers pour le bœuf séché dans le livre Weight Watchers Points Plus ou en ligne sur le site Web Weight Watchers.