Est-ce que vomir aide à avoir la gueule de bois ?

Il n’existe aucune preuve scientifique pour étayer l’idée selon laquelle vomir aide à lutter contre la gueule de bois. Bien qu'il puisse apporter un certain soulagement temporaire des nausées et des vomissements qui peuvent accompagner la gueule de bois, il ne s'attaque pas aux causes sous-jacentes de la gueule de bois, telles que la déshydratation et le déséquilibre électrolytique. En fait, vomir peut en fait aggraver certains symptômes de la gueule de bois, tels que les maux de tête et la fatigue, et entraîner une déshydratation supplémentaire.

Voici quelques façons d’aider à soulager une gueule de bois :

- Boire beaucoup de liquides. L'alcool peut provoquer une déshydratation, c'est pourquoi boire beaucoup d'eau ou de boissons riches en électrolytes, comme les boissons pour sportifs, peut aider à rétablir l'équilibre hydrique et à atténuer certains symptômes de la gueule de bois.

- Prenez un petit-déjeuner sain. Prendre un petit-déjeuner sain peut aider à reconstituer les nutriments épuisés par l’alcool et à fournir de l’énergie. Les aliments riches en protéines et en glucides, comme les œufs, les flocons d'avoine ou le yaourt, peuvent contribuer à améliorer les symptômes.

- Prenez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène, peuvent aider à soulager les maux de tête et les courbatures qui sont des symptômes courants de la gueule de bois.

- Reposez-vous. L'alcool peut perturber le sommeil, donc un peu de repos supplémentaire peut contribuer à améliorer les symptômes de la gueule de bois.

- Évitez l'alcool. La meilleure façon d’éviter la gueule de bois est de boire avec modération ou de ne pas boire du tout.