Est-ce que trop de viande blanche vous rend malade ?

Non, manger trop de viande blanche ne rend pas malade. La viande blanche, comme le poulet et le poisson, est une source maigre de protéines, faible en graisses saturées et en cholestérol. C'est un bon choix pour les personnes qui cherchent à maintenir un poids santé ou à réduire leur risque de maladie cardiaque. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des symptômes gastro-intestinaux, tels que des ballonnements ou des gaz, après avoir mangé de la viande blanche. Cela est généralement dû à la teneur élevée en protéines de la viande blanche, qui peut être difficile à digérer pour certaines personnes. Si vous ressentez ces symptômes, vous souhaiterez peut-être limiter votre consommation de viande blanche ou en manger en plus petites portions.