Les côtelettes de porc sont-elles mauvaises pour un régime ?

Cela dépend du contexte de votre alimentation. Les côtelettes de porc peuvent faire partie d’une alimentation saine, mais cela dépend de la façon dont elles sont préparées et de la quantité consommée. Les côtelettes de porc peuvent être une bonne source de protéines, de vitamines et de minéraux, comme le fer, le zinc et les vitamines B. Cependant, les côtelettes de porc peuvent également être une source de graisses saturées et de cholestérol. Il est donc important de modérer la consommation de côtelettes de porc et de choisir des coupes plus maigres. En général, il est recommandé de limiter la consommation de viande rouge, y compris le porc, à 2 à 3 portions maximum par semaine.