Il ya un monde en dehors de sel et de poivre quand il vient à ajouter de la saveur à votre thon. Pour une offre de thon cuit, mélanger curry, chutney de mangue, mayo et les raisins secs avec votre thon. Top pain avec le mélange, ajouter un peu de fromage cheddar et de le glisser sous le gril pendant quelques minutes. Un autre propose de délicieux comprend un hamburger de thon avec une sauce carotte-gingembre. Mélanger les carottes, le gingembre, le vinaigre, l'huile de sésame, la sauce soja et le sucre ensemble pour un goût piquant sur votre thon hamburger.
Varier vos légumes

Faire le thon se démarquer dans votre salade en ajoutant romaine, les épinards, les poivrons, les carottes, les tomates et les radis à une boîte de thon. Verser italien ou toute vinaigrette savoureuse sur le dessus, puis la cuillère sur un petit pain croustillant pour un sandwich ouvert. Une autre option est d'ajouter la sarriette certains, pommes de terre cuites à la vapeur hachées à un mélange de poivrons verts, les tomates, le brocoli, le thon et des œufs durs. Verser le mélange sur Boston laitue romaine ou coeurs et d'ajouter votre vinaigrette préférée.
Choisir le parfait Pasta

Profitez d'une nouvelle torsion sur casserole de thon par faire sauter le céleri, l'oignon , les pois, le brocoli et les champignons ensemble dans une casserole avec le lait, le bouillon de poulet et la farine pour l'épaisseur ajoutée. Ajouter à fettucine et le thon, puis mélanger pour un repas copieux. Choisir un autre pâtes, comme fusilli, et ajoutez les tomates cerises, de l'ail et la menthe. Faites votre propre sauce de vin blanc, le vinaigre balsamique et d'huile d'olive, et puis tout simplement jeter tout ensemble. Cela peut être mangé chaud ou froid - comme un repas autonome ou un plat principal pour beaucoup
Bring Out the Beans

Pour un déjeuner riche en protéines. , ajouter d'un simple vinaigrette de persil, huile d'olive, jus de citron, le vinaigre et l'ail au thon. Saupoudrer de quelques haricots blancs et des tranches de radicchio et vous avez maintenant un copieux salade qui va vous tenir en haleine jusqu'au dîner. Alternativement, une baguette croustillante dessus avec un mélange de thon, fèves, l'oignon rouge, le persil et le jus de citron. Le résultat est un délicieux apéritif, bouchées qui offre la bonne quantité de crise avec la saveur salée.