Comment faire cuire Red Snapper (15 étapes)

poisson vivaneau rouge est une option saine dîner, si acheté frais ou congelé, en utilisant une variété de méthodes de cuisson - cuisson, la cuisson au gril ou griller. Une délicatesse sur les côtes de l'Atlantique et du Golfe, ils se distinguent par leur peau rouge et les yeux rouges. Avec quelques ingrédients et un peu d'effort, vous pouvez mettre un délicieux dîner sur la table
. Choses que vous devez
filets de vivaneau rouge
de sauce soja
Couteau
Sel
Noir Les cales de chaux de l'ail de la poudre de poivre
les Griller panier
Skillet
légumes OOIL
poivrons verts
Oignons antiadhésif
feuille d'aluminium
Persil haché
de jus de citron ail
Red Snapper Grill Filets

1. Rincez le poisson sous l'eau froide. Couper trois fentes de 1 pouce sur chaque filet.
   

2. Versez la sauce de soja sur les deux côtés des filets. Laissez ensuite mariner au réfrigérateur pendant 20 minutes.
   

3. Mélanger le sel, le poivre et la poudre d'ail dans un petit bol. Frottez le poisson avec les ingrédients secs.
   

4. Couper un citron vert en sections. Placez deux tranches de citron vert sur chaque filet de vivaneau rouge.
   

5. Placer le poisson dans griller panier. poissons Grill pendant 12 minutes ou jusqu'à ce que le cas commence à écailler.
   Red Snapper Filets Fried
   

   1. Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu vif. Réduire le feu une fois l'huile commence à grésiller.
      

   2. Dice oignons et poivrons verts. Placer les légumes dans la poêle et saut & # XE9 ;.
      

   3. Saupoudrer d'huile végétale sur le vivaneau rouge. Saison vivaneau rouge poisson avec le sel d'ail et de poivre fraîchement moulu.
      

   4. Placez le poisson dans la poêle avec les légumes. Cuire chaque côté pendant 5 minutes.
      

   5. Le poisson est la cuisson terminée lorsque ce qu'il soit doré et commence à écailler.
      Red Snapper Filets de boulangerie
      

      1. Déchirez un morceau de papier assez grand pour envelopper les filets. Vaporiser feuille avec un spray anti-adhésif.
         

      2. Disposer les filets de vivaneau sur la feuille. D'huile et de citron Brosse jus de légumes sur le poisson.
         

      3. Couvrir le poisson dans l'ail émincé, poivre noir et le persil.
         

      4. Sceller la feuille autour du poisson. Ramener les bords ensemble et créer un paquet de papier d'aluminium.
         

      5. Cuire le poisson dans un four préchauffé à 350 degrés. Cuire le poisson pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson commence à écailler.