Comment faire Facile Brunswick Stew dans un Crock-Pot

ragoût est un plat traditionnel du Sud. Selon le site de Brunswick County Virginia, un afro-américain nommé chef de & quot; Oncle & quot; Jimmy Matthews a inventé au cours d'une expédition de chasse en 1828 à l'aide d'écureuil, les oignons et quelle que soit ingrédients qu'il avait sur la main. Le plat savoureux fait son chemin et, bien que quelque peu modifiée au fil des ans, ragoût est encore très populaire en Virginie et ailleurs de. Les choses dont vous aurez besoin
Crock-Pot ou mijoteuse
1 3-lb. Rôtir la casserole de poulet
Skillet
1 c. huile végétale
thermomètre à viande à lecture instantanée
Sel
£ 1 bœuf ou de porc cuit déchiqueté
1 tasse congelés ou en conserve de haricots de Lima
1 boîte (15 oz) sistes maïs en grains
1 oignon haché
1 (28 oz) de tomates en dés
3/4 tasse de ketchup
3 c. De sauce Worcestershire
1 c. Instructions de jus de citron

1. Préchauffer le four à 350 degrés. Rincez un 3-lb. le poulet, le sécher soigneusement et saupoudrer le haut, en bas et de la cavité avec du sel. Placez l'oiseau dans une rôtissoire et faire cuire pendant environ 20 minutes par livre, soit environ une heure. Injecter un thermomètre à viande à lecture instantanée dans l'intérieur de la cuisse. Le poulet est prêt lorsque la température interne atteigne 165 degrés.
   

2. Laisser le poulet refroidir avant de le manipuler. Enlever la peau et les jeter. Retirez la viande des os et de destruction ou côtelette. Ajouter la viande déchiquetée à la mijoteuse, avec le livre de boeuf ou de porc déchiqueté. Vous pouvez également ajouter une demi-livre de boeuf et une demi-livre de viande de porc à la place si vous choisissez.
   

3. Ajouter environ 1 c. d'huile dans la poêle. Hacher finement un oignon et faire revenir pendant environ cinq minutes. Ajouter l'oignon dans la mijoteuse, ainsi que 1 tasse de haricots de Lima congelés ou en conserve, un 28-oz de tomates en dés et un 15-oz boîte de maïs. Ne pas vidanger le liquide des tomates ou le maïs. Mélanger 3/4 tasse de ketchup, 3 cuillères à soupe. de sauce Worcestershire et 1 c. de jus de citron. Couvrir et cuire pendant environ six à huit heures à feu doux, en remuant de temps en temps, ou cuire la nuit sur le bas. Saler au goût.
   

4. Remplacez deux ou trois boîtes de poulet désossé, si vous ne possédez pas le temps de faire rôtir un poulet. Vous pouvez également utiliser la viande de porc en conserve de barbecue ou de bœuf, ainsi que du boeuf haché cuit ou de dinde hachée. Maïs en crème peut être substitué pour l'ensemble de maïs en grains, si désiré. Si vous utilisez une mijoteuse de 3 pintes, vous pourriez avoir besoin de laisser de côté certains des tomates pour prévenir le ragoût de courir sur les côtés.