Comment peux-tu demander à maman d’arrêter de boire du vin ?

Parler à votre mère de sa consommation d'alcool peut être une conversation difficile et émouvante. Voici quelques conseils pour aborder le sujet :

Choisissez un bon moment :Parlez à votre mère lorsqu'elle est sobre, détendue et pas pressée. Assurez-vous qu'elle se trouve dans un environnement confortable où elle se sent en sécurité et respectée.

Exprimez votre inquiétude . Faites-lui savoir que vous craignez qu'elle boive. Soyez précis sur la façon dont sa consommation d'alcool affecte sa vie et celle de ceux qui l'entourent.

Écoutez activement . Permettez-lui d'exprimer ses sentiments et son point de vue sans l'interrompre. Écoutez vraiment ce qu'elle a à dire et essayez de comprendre pourquoi elle boit.

Soyez solidaire :Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et que vous souhaitez la soutenir de toutes les manières possibles. Proposez-lui de l'aider à trouver des ressources ou un traitement, si nécessaire.

Fixer des limites :Si sa consommation d'alcool cause des problèmes dans votre relation, vous pouvez fixer des limites. Par exemple, vous pouvez décider de ne pas lui rendre visite lorsqu'elle boit ou de partir si elle commence à boire pendant que vous êtes là.

Rappelez-vous :Vous ne pouvez pas contrôler la consommation d'alcool de votre mère. Tout ce que vous pouvez faire est d’exprimer votre inquiétude, de la soutenir et de vous fixer des limites saines.