Combien de portions de produits laitiers devriez-vous consommer par jour ?

Selon MyPlate, un guide pour une alimentation saine du Département américain de l'Agriculture (USDA), l'apport quotidien recommandé en produits laitiers dépend de votre âge :

- Enfants et adolescents :2-3 portions

- Adultes :3 portions