Quelle fraction des aliments du groupe des fruits sous forme de fruits entiers doit être consommée chaque jour ?

Selon les directives diététiques USDA 2020-2025, environ la moitié de la quantité recommandée de fruits doit être consommée sous forme de fruits entiers. L’autre moitié peut provenir de jus de fruits 100 %, de fruits secs et d’autres formes de fruits.