Kako napraviti zdravi Pečena piletina trake (5 koraka)

Ove piletina trake su veliki za puno reasons.First su oni mali freindly, ukusna i jeftiniji od pre-made smrznutih pilećih trake možete dobiti u trgovini. Oni su puno više zdrav i na kraju su i zamrznuti tako da možete napraviti puno odjednom i zamrznuti ih koristiti na kasnije vrijeme. Oni također ispeći od zamrznuta u pod 20 minuta.
Što vam treba pregled Pileća prsa pregled jaja Hrvatska brašno mrvice pregled
canola ulje pregled sol i papar pregled
Upute pregled

1. funta piletina dok je 3/4 inča debeli zatim narezati piletinu na 1 inch trake.
   

2. Dobiti tri odvojene posude. Sezona brašno sa soli i paprom. Ispucati jaje u zdjelu i umutiti s nekoliko kapi vode. U trećoj posudi staviti krušne mrvice.
   

3. Stavite piletinu u brašno prvi onda jaje opere, a zatim krušne mrvice. Koristite jednu ruku za suhe sastojke i jednom rukom za vlažne sastojke.
   

4. Kako bi se zamrznuti ne kuhati. Postavite piletina trake u jednom sloju na listu za prženje i zamrzavanje otkrila. Nakon jednog ili dva sata staviti u zamrzivač torbu i povratak u zamrzivač.
   

5. Kako kuhati od smrznutog kišica sa canola ulje i pecite na 400 za 8 minuta sa svake strane. Oni bi trebali biti zlatno smeđe na svakoj strani.