Kako ne mirišeš na sir?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili tjelesni miris uzrokovan konzumiranjem sira:

- Operite zube i očistite ih koncem nakon jela sira. Sir može ostaviti za sobom čestice hrane koje se mogu razgraditi i proizvesti neugodne mirise. Pranje zuba i čišćenje zubnim koncem nakon jela sira može pomoći u uklanjanju ovih čestica hrane i spriječiti njihovo stvaranje neugodnog mirisa.

- Pijte puno vode. Održavanje hidratacije može pomoći u ispiranju toksina i bakterija iz vašeg tijela, uključujući one koje mogu uzrokovati tjelesni miris.

- Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja i smanjenju neugodnog tjelesnog mirisa.

- Nosite široku odjeću od prirodnih vlakana. Široka odjeća izrađena od prirodnih vlakana poput pamuka i lana omogućuje cirkulaciju zraka i pomaže u sprječavanju nakupljanja znoja i stvaranja neugodnog mirisa.

- Tuširajte se ili kupajte svaki dan. Svakodnevno tuširanje ili kupanje može pomoći u ispiranju znoja, bakterija i mrtvih stanica kože koje mogu uzrokovati neugodan miris tijela. Također možete razmisliti o korištenju dezodoransa ili antiperspiranta nakon tuširanja ili kupanja.

Ako osjećate pretjerani tjelesni miris, možda biste trebali posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.