Kako se koriste butternuts?

Butternuts, također poznat kao bijeli orah ili butternut tikva, je svestrana zimska tikva popularna u raznim kuhinjama. Evo nekih uobičajenih upotreba oraha:

1. Kulinarska upotreba:

Peciva:Pire od butternut tikvice može se dodati u muffine, kruh, kolače i pite za vlažnu i aromatičnu teksturu.

Juhe i variva:Butternut tikva narezana na kockice ili u pireu daje slatkoću i kremastu konzistenciju juhama i varivima.

Pečenje:pečene kriške butternut tikve, začinjene začinskim biljem, solju i paprom, čine ukusan prilog.

Pire:Slično kao pire krumpir, kuhana butternut tikva može se zgnječiti i začiniti maslacem, začinima i začinskim biljem.

Pomfrit:Butternut squash se može dodati pomfritu za dašak slatkoće i boje.

Rižoto:Pire od butternut tikve može se koristiti za pripremu kremastog i aromatičnog rižota.

2. Deserti:

Pite:Butternut squash se može koristiti kao nadjev za pite, slično piti od bundeve.

Kolači:Butternut squash torta je slatka i vlažna opcija za desert.

Sladoled:Butternut tikva se može pretvoriti u sladoled za jedinstven i bogat okus.

Kolačići:Pire od butternut tikvice može se uključiti u recepte za kolačiće za dodatni okus i vlažnost.

3. Međuobroci:

Čips:Tanko narezanu i pečenu butternut tikvu možete začiniti i pretvoriti u zdrav i hrskav čips.

Pržene sjemenke:sjemenke butternut tikve mogu se ispeći i začiniti kao hranjivi međuobrok.

4. Nutritivne prednosti:

Butternut tikva je bogata raznim nutrijentima, uključujući vitamine A, C i E, kao i vlaknima, kalijem i magnezijem.