U trudnoći možete jesti salatu od plodova mora?

Trudnice bi trebale izbjegavati jesti salatu od plodova mora zbog rizika od bolesti koje se prenose hranom. Plodovi mora, uključujući škampe, rakove i jastoge, mogu nositi štetne bakterije kao što su Listeria monocytogenes i Salmonella. Ove bakterije mogu izazvati ozbiljne infekcije kod trudnica i mogu dovesti do pobačaja, prijevremenog poroda ili drugih komplikacija. Osim toga, neke vrste morskih plodova, poput sabljarke, morskog psa i kraljevske skuše, sadrže visoke razine žive, što može biti štetno za fetus u razvoju. Stoga je najbolje da trudnice izbjegavaju salatu od plodova mora i druga jela od sirovih ili nedovoljno kuhanih plodova mora.