Kako Crack sjemenke bundeve ( 3 koraka)

sjemenke bundeve, ili pepitas suhranjiv obrok . Oni su bogata vlaknima i sadrži proteina , omega 3 i 6 masne kiseline , cink, željezo i magnezij . Svaki nutty kernel je uvučen u ljusci koji može biti teško žvakati ako nije pripremljena na način koji ga čini hrskava. Kao rezultat toga , vi svibanj želite shell svoje bundeve sjemena. To jeproces naporan rad , ali tu jesrebro podstava : sjeme po sjeme granatiranje usporava svoj ​​prigristi i produžuje užitak jesti ovo slano snack pregled što vam je potrebno pregled Orašar pregled
Upute pregled

1. Uhvatite jednu od bundeve sjemena koje okruglom kraju između palca i kažiprsta .
   

2. ga držite okomito na zube i ugristi ga nježno . Šav će pop otvoriti . Ako ne želite koristiti zube , koristite Orašar .
   

3. Skinite sjeme sa zubima ili prstom .