Mango je porijeklom iz jugoistočne Azije, ali sada se uzgaja u mnogim tropskim i suptropskim krajevima. Mango rastu od stabala koja može narasti i do 60 stopa visok i potpuno su odrasli nakon četiri do šest godina.
Vitamini pregled

mango imaju visoku količinu beta-karotena , vitamine A, C, E i B-kompleksa. Oni također sadrže selen, magnezij, kalij, fosfor, cink i folnu kiselinu.
Health Benefits

mango imaju umirujuće želuca svojstva slična papaja. Napravite mango dio vaše svakodnevne prehrane, a vi nikada nećete imati bilo kakvih problema sa zatvorom. Vlakna će također pomoći spriječiti rak i niže razine kolesterola. B-kompleks će pomoći u smanjenju stresa, dok beta-karotena će pomoći u zaštiti od štetnih sunčevih zraka.
Koristi

Mango se može jesti sirovo, ali oni također ići dobro u smoothies i ostalih voćnih napitaka.
Zabava Činjenice pregled

Postoji preko 100 različitih vrsta mango Podrijetlom iz različitih krajeva svijeta.
pregled