Kolika je nutritivna vrijednost školskog ručka koji uključuje čizburger s bananom i čokoladnim mlijekom na bijelom kruhu i 4 kriške krastavca?

Banana

- Kalorije:105

- Masti:0 grama

- Zasićene masti:0 grama

- Kolesterol:0 miligrama

- Natrij:1 miligram

- Ugljikohidrati:27 grama

- Vlakna:3 grama

- Šećer:14 grama

- Proteini:1 gram

Čokoladno mlijeko

- Kalorije:190

- Masti:2,5 grama

- Zasićene masti:1,5 grama

- Kolesterol:10 miligrama

- Natrij:180 miligrama

- Ugljikohidrati:36 grama

- Vlakna:0 grama

- Šećer:25 grama

- Proteini:8 grama

Cheeseburger na bijelom kruhu

- Kalorije:300

- Masti:10 grama

- Zasićene masti:5 grama

- Kolesterol:30 miligrama

- Natrij:600 miligrama

- Ugljikohidrati:30 grama

- Vlakna:2 grama

- Šećer:3 grama

- Proteini:15 grama

4 kriške krastavca

- Kalorije:8

- Masti:0 grama

- Zasićene masti:0 grama

- Kolesterol:0 miligrama

- Natrij:2 miligrama

- Ugljikohidrati:2 grama

- Vlakna:0 grama

- Šećer:1 gram

- Proteini:0 grama

Ukupna nutritivna vrijednost školskog ručka

- Kalorije:603

- Masti:12,5 grama

- Zasićene masti:6,5 grama

- Kolesterol:40 miligrama

- Natrij:783 miligrama

- Ugljikohidrati:95 grama

- Vlakna:5 grama

- Šećer:43 grama

- Proteini:24 grama