Koliko kalorija u domaćem muffinu od banane?

Broj kalorija u domaćem muffinu od banane može varirati ovisno o receptu i sastojcima koji se koriste. Međutim, kao opći vodič, domaći muffin od banane mogao bi imati oko 300-400 kalorija. Temelji se na muffinu napravljenom od tipičnih sastojaka poput brašna, šećera, maslaca, jaja i pirea od banane.

Evo primjera podjele kalorija za domaći muffin od banane prema specifičnom receptu:

- Ukupno kalorija:320

- Kalorije iz masti:120

- Kalorije iz ugljikohidrata:160

- Kalorije iz proteina:40

Važno je napomenuti da sadržaj kalorija može varirati ovisno o veličini muffina, količini šećera i maslaca koji se koriste te svim dodanim sastojcima. Ako tražite zdraviju verziju muffina s bananom, dostupni su mnogi recepti koji koriste alternativne sastojke i metode za smanjenje kalorija i udjela masti.