Možete li preživjeti ne jedući ništa osim grožđa?

Ne preporuča se preživjeti jedući samo grožđe, jer to može dovesti do pothranjenosti. Grožđe je niskokalorično i ne osigurava uravnoteženu prehrambenu prehranu.

Grožđe je dobar izvor vitamina, minerala i antioksidansa, ali mu nedostaje nekoliko bitnih nutrijenata, uključujući proteine, masti i vlakna. Čak i ako jedete velike količine grožđa, i dalje ćete imati manjak tih nutrijenata i mogli biste razviti ozbiljne zdravstvene probleme.

Zdrava prehrana trebala bi uključivati ​​raznoliku hranu iz svih skupina namirnica, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice, nemasne proteine ​​i mliječne proizvode.