Kako Sezona Edamame

Svježe, slatki soja služili u svojim fuzzy zelene mahune su popularni predjelo na japanskim restoranima. Kvaliteta izvor vegetarijanskog proteina, edamame pohvaliti orašasti okus i ugodan oštrinu. Jedite ih običan ili bacanje s azijskim-začinjenog okusa nadopuniti soje koje možete naći zamrznuta u mahuna ili oljušteni i problijedio. Svježe edamame možda nisu dostupne u nekim specijaliziranim tržištima.
Što vam treba pregled veliki lonac pregled pleh pregled svježe ili smrznute edamame u kapsuli ili oljušteni pregled grubu sol pregled
Maslinovo ulje pregled Asortiman začina
Small pečenje
Upute pregled

1. kuhati lonac vode i dodati liberalne količine soli. Dodaj smrznute ili svježe mahune i kuhajte tri do pet minuta.
   

2. ocijedite i organizirati cijeli mahuna na pleh na suho i hladno.
   

3. Bacanje mahuna s grubom soli i poslužite. Da biste ih jesti, pomaknite mahuna između zube i isisati jestivih grah. Odbacite fuzzy izvana.
   Granatirale pregled

   1. Pripremite edamame kao što je u prvom dijelu. Uklonite grah iz svojih mahuna kada je cool iskakanje grah s palcem i kažiprstom. Staviti na stranu. Korištenje smrznuta granatirale edamame čini ovaj korak nepotrebno.
      

   2. Pomiješajte zajedno mješavinu začina, kao što su čili u prahu, luk u prahu, tlo kumin, paprike i crnog papra. Eksperimentirajte s drugim okusima da ugodi svoje nepce.
      

   3. Bacanje graha u samo dovoljno maslinovog ulja za kaput. Dodajte začine, staviti u plitku posudu za pečenje i staviti u 375 stupnjeva celzijusa pećnici oko 10 minuta, ili dok lagano porumeni. Posolite po ukusu i služiti.