Kako Parna repa

repa je korjenasto povrće. To je izvrstan izvor vitamina C, a njezini zeleni listovi su bogate kalcijem, vitaminom A, vitaminom K i folne kiseline. Repa su svestrani povrće koje se može jesti sirovo, pečena, kuhana, pirjana, zapečen, pržena, saut & eacute ed i pari. Mnogi vole jesti repu pari s maslacem ili drugim začinima zadržati maksimalnu količinu enzima, hranjivih tvari i okus. To je također jedan od najbržih načina da se kuhati repu.
Što vam je potrebno
povrća parobrod pregled repa
vode
soli, kušati
Fork
Ručnik Papir pregled
Upute pregled

1. Operite repa. Ako su mladi, ne morate ih oguliti; samo ih operite i dodirnite suho u papirnatim ručnikom. Ako su zreliji, oguliti ih i izrezati kao što želite da budu služili.
   

2. Rasporedi svoje repa u gornjoj košari parobrod. Povrća parobrod ima dva dijela - jedan je rigidni koš i drugi tavi u kojoj se voda ulijeva
   

3. Stavite košaru u tavi
   ..

4. Ulijte vodu u tavi, pazeći da voda ne ulazi u koš gdje su repa. Pokrijte posudu s poklopcem i pustite da voda žustar kuhati.
   

5. Smanjite toplinu kad voda počne vrenja i pustiti ga pirjati oko 10 minuta. Ukupno vrijeme u paru repa ne bi trebalo biti više od 15 do 20 minuta. Boja pari repe biti svijetlo narančaste ili jarko zelene, ovisno o vrsti korištenog repa. Guranje repa s tanjura i testirati svoju dosljednost; to bi trebao biti malo teško kao blanširane vegetarijanca.