Možete li jesti kokos tijekom menstruacije?

Da, možete jesti kokos dok imate mjesečnicu. Ne postoji medicinski razlog zašto biste trebali izbjegavati kokosove orahe tijekom menstruacije. Zapravo, neki ljudi smatraju da konzumacija kokosa može pomoći u ublažavanju simptoma menstruacije, poput grčeva i nadutosti.