U čemu vam pomažu rajčice?

- Pomaže u zaštiti stanica u tijelu od oštećenja

- Može smanjiti rizik od nekih vrsta raka, uključujući rak pluća, prostate i želuca

- Može poboljšati zdravlje srca snižavanjem krvnog tlaka i smanjenjem upale

- Štiti kožu od oštećenja od sunca

- Može smanjiti rizik od starosne makularne degeneracije (AMD), vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba

Vitamin C

- Pomaže tijelu da apsorbira željezo i proizvodi kolagen, protein neophodan za zdravu kožu, kosti i mišiće

- Snažan antioksidans koji može pomoći smanjiti upalu i poboljšati imunitet

- Može pomoći u smanjenju rizika od nekih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca i moždani udar

Kalij

- Pomaže u regulaciji krvnog tlaka i ravnoteže tekućine u tijelu

- Može smanjiti rizik od moždanog udara i bubrežnih kamenaca

Vlakna

- Pomaže da se osjećate siti i zadovoljni nakon jela

- Može pomoći u snižavanju razine kolesterola i šećera u krvi

- Može smanjiti rizik od nekih probavnih bolesti, uključujući divertikulitis i kolorektalni rak

Kolin

- Esencijalni nutrijent koji je važan za zdravlje mozga

- Može pomoći u poboljšanju pamćenja i učenja

- Može smanjiti rizik od nekih kroničnih bolesti, uključujući Alzheimerovu bolest i demenciju