Koja stavka pripada jednoj od pet grupa namirnica u sustavu navođenja myplate?

MyPlate je vizualni prikaz pet grupa namirnica:voća, povrća, žitarica, proteina i mliječnih proizvoda. Dakle, sve namirnice koje pripadaju jednoj od ovih pet grupa namirnica potpadaju pod MyPlate sustav navođenja. Neki specifični primjeri namirnica koje pripadaju svakoj skupini su:

- Voće:jabuke, naranče, banane, bobičasto voće itd.

- Povrće:lisnato povrće, brokula, mrkva, rajčica itd.

- Žitarice:integralni kruh, zobene pahuljice, smeđa riža, kvinoja itd.

- Proteini:nemasno meso, perad, riba, jaja, grah itd.

- Mliječni proizvodi:mlijeko, jogurt, sir, itd.