Kako zamijeniti biljno ulje za pečenje banana kruh

klin puna tog prepoznatljivog tropske arome, kruh od banana je teško odoljeti. Ipak, da je tanka, hrskav kora i nježna, pahuljasto mrvica koje toliko vole često dolazi s kršan pola šalice biljnog ulja. S crtica inspiracije i smislom za avanturu, što može zamijeniti mnogo, ako ne i sve od ulja - da li to učiniti kako bi se faktor kruha zdravlja, poboljšati okus i primiti ono što je u vašoj smočnici pregled stvari. što vam je potrebno pregled banane i vaš izbor: pregled prazne pregled slatki krumpir pire pregled bundeve pire pregled šljive
jogurta (običan ili okusom) pregled Krem sir pregled kiselo Krema za pregled mlaćenica
kokosovo mlijeko pregled maslaca pregled masti pregled slanine drippings pregled Maslinovo ulje Hrvatska matica maslaca pregled Mascarpone sir Hrvatska Chia sjemenke Hrvatska sjemenki lana
Voće i povrće pregled

1. Pod u jednakim količinama uobičajenim stand-ins za masnoće u pečenje. pire banane i sok od jabuke
   

2. Pomiješajte u drugim voća i povrća na 1-na-1 omjer za promjenu ritma. Primjeri proizvoda koje će raditi dobro su bundeve, slatki krumpir ili šljive -. Pomoću tri dijela orezati na jedan dio vode
   

3. Uštedite vrijeme pomoću konzervirane kašaste namirnice ili dječju hranu umjesto pripremajući Pire od nule.
   kremasti bijelci pregled

   1. Swap iz biljno ulje za jednake količine kremasti mliječni. Bogati proizvodi poput sira i kokosovo mlijeko, što je veganka, će zadržati svoj kruh vlažna.
      

   2. Koristite fermentirani mliječni proizvodi poput običnog ili s okusom jogurta, kiselog vrhnja ili mlaćenica dodati malo tang .
      

   3. Kako povećati zdravstvenu korist, koristiti nemasno ili niske masnoće mliječnih proizvoda.
      visoke masnoće, visoke okus pregled

      1. Zamijeni biljnog ulja s maslacem ili maslinovim uljem. Swap jedan dio maslinovog ulja za jedan dio biljnog ulja. Budući maslac se sastoji od vode i masnoće, a ulje je čista masnoća, pod u TAD više maslaca za ulje. Sadržaj vode ovisi o kojoj maslac kupiti, ali dodao 33 posto više maslac je dobro mjesto za početak.
         

      2. Zamijenite biljno ulje sa slaninom drippings na 1-na-1 omjeru za ukusan twist na kruh od banana. Ako dimi okus kruha banana je malo prejaka, pokušajte bacanje u nekoliko čokolade ili jednostavno rominjati rastopljeni čokolada nad cijelom kruha. Alternativno, koristite mast umjesto biljnog ulja također na 1-na-1 omjer -. Ne dati vidljiv svinjetina okus ipak daje dekadentno, visoke masnoće brzu kruh
         

      3. Koristite svoje omiljene orah maslaca, žlicu mascarpone sira ili skrutnutog gornjem dijelu limenkom punomasni kokosovo mlijeko - zove kokosovo vrhnje - zamijeniti biljno ulje na 1-na-1 omjer za različite uzeti na banani kruh.
         Sjeme Snaga pregled

         1. Grind 1 žlica sjemenki lana zamijeniti 1 žlica biljnog ulja.
            

         2. Za dublje lana okusa, tost sjemenke kratko preko srednje visoke topline prije nego što ih brušenja. Imajte na umu da proizvodi pečene s flaxseeds caramelize brže; tako, možda ćete morati šator svoj kruh folijom ako je njegova kora potamni prebrzo u pećnici.
            

         3. Bacanje u jednom žlica chia sjemenki umjesto ¼ šalice biljnog ulja.