prehrambene sadržaj običan i jaja peciva je gotovo identičan, s nekoliko varijacija. Na primjer, jaja peciva imaju malo više kalorija, na 292 kalorija za srednje bagel od 3,5 po 4 inča, dok je isti veličine običan bagel ima 289 kalorija. Što se tiče natrija, obične peciva imaju oko 561 mg natrija, dok jaja peciva imaju 530 mg. Sadržaj masti, ugljikohidrata i proteina običan i jaja peciva su isti. Jer su to kruh proizvodi, broj ugljikohidrata je visoka, na 56 g, ali peciva imaju 11 g proteina, što je korisno za mnoge dijeta planova.
Vitamini i minerali pregled

I običan i jaja peciva imaju neke vitamine i minerale u njima, iako su količine su prilično mala u odnosu na cjelovitih žitarica ili cjelovitog pšeničnog peciva. Plain peciva imaju veću količinu minerala s više kalija i kalcija, ali jaja peciva nemate nešto više željeza. Jaja peciva sadrže više vitamina, posebno vitamina A, koji je običan peciva nemaju, a viša razina folata.
Okus pregled

razlika u okusu prilikom odlučivanja između običan i jaja Bagel će uvelike variraju o osobnim preferencijama. Budući običan peciva su više univerzalno poznati i imaju više izbora što se tiče marže i preljevima, oni mogu biti izabrani više. Jaja peciva, s druge strane, imaju ograničen komplementarne preljevima i hranu, ali oni imaju više izrazit okus.
Dostupnost pregled

Dostupnost običan i jaja peciva varira ovisno o tome gdje želite ih kupiti. U trgovine, oba su lako dostupni, kao što su zajedničke okusa, zajedno s cijelim pšenice i borovnica sorti. Ako želite dobiti pecivo iz fast food restoran ili kafić, vi svibanj biti tvrdo prešanih pronaći jaje pecivo; plain peciva su dostupni nigdje peciva se prodaju zbog njihove popularnosti.