Kada bebe mogu jesti jagode?

Većina beba je spremna probati jagode između 8. i 12. mjeseca starosti. Međutim, uvijek je najbolje da se posavjetujete s djetetovim liječnikom prije uvođenja bilo koje nove hrane, osobito ako vaše dijete ima bilo kakvu povijest alergija ili osjetljivosti na hranu.

Kada svojoj bebi predstavljate jagode, započnite tako što ćete ponuditi malu količinu jagoda i pripazite na znakove alergijske reakcije, poput osipa, koprivnjače, povraćanja ili otežanog disanja. Ako ne vidite nikakve znakove alergijske reakcije, možete postupno povećavati količinu jagoda koje nudite bebi.

Jagode su dobar izvor nekoliko hranjivih tvari, uključujući vitamin C, folnu kiselinu i vlakna. Također su dobar izvor antioksidansa, koji mogu pomoći u zaštiti stanica vaše bebe od oštećenja.

Evo nekoliko savjeta za upoznavanje bebe s jagodama:

- Počnite tako da bebi ponudite malu količinu kašice od jagoda. Kašicu možete pomiješati s majčinim mlijekom ili formulom kako bi beba lakše jela.

- Kako se beba navikava jesti kašicu od jagoda, možete postupno povećavati količinu koju joj nudite. Možete im početi nuditi i pasirane ili nasjeckane jagode.

- Ako vaša beba voli jagode, možete ih dodati drugoj hrani, poput jogurta, zobenih pahuljica ili kaše od jabuka.

- Kada bebi režete jagode, obavezno uklonite peteljku i sve bijele dijelove. Bijele dijelove vaša beba može teško probaviti.

- Jagode su sezonsko voće pa ih možda neće biti tijekom cijele godine. Ako ne možete pronaći svježe jagode, smrznute ili konzervirane jagode mogu biti dobra opcija. Pažljivo pročitajte etiketu kako biste bili sigurni da su jagode koje odaberete nezaslađene.

Upoznavanje bebe s jagodama izvrstan je način da joj pomognete zadovoljiti svoje prehrambene potrebe i istražiti nove okuse. Slijedeći ove savjete, možete sigurno i jednostavno uvesti jagode u prehranu svoje bebe.