Koji bi engleski muffini od graha s najviše vlakana napravljeni s brašnom obogaćenim sokom od naranče ili kukuruznim pahuljicama?

Grah bi imao najviše vlakana od navedenih opcija. Grah je dobar izvor dijetalnih vlakana, s oko 15 grama po šalici. Engleski muffini napravljeni od obogaćenog brašna i soka od naranče nisu značajan izvor vlakana, dok kukuruzne pahuljice obično sadrže oko 2-3 grama vlakana po porciji.