Pomaže li pivo od đumbira doista kod mučnine?

Ale od đumbira često se preporučuje kao kućni lijek za mučninu, ali postoje ograničeni znanstveni dokazi koji podupiru njegovu učinkovitost. Neka istraživanja sugeriraju da đumbir može imati antiemetička svojstva (protiv mučnine), ali ta su istraživanja obično koristila koncentrirane oblike đumbira, poput ekstrakta ili praha đumbira, umjesto piva od đumbira.

Jedna studija, objavljena u časopisu "Phytotherapy Research", otkrila je da je ekstrakt đumbira učinkovit u smanjenju mučnine i povraćanja kod trudnica. Međutim, studija je koristila standardizirani ekstrakt đumbira i nije jasno hoće li pivo od đumbira imati isti učinak.

Druga studija, objavljena u časopisu "Pediatrics", otkrila je da je đumbir učinkovit u smanjenju mučnine i povraćanja kod djece koja su podvrgnuta kemoterapiji. Međutim, ova studija također je koristila standardizirani ekstrakt đumbira i nije jasno hoće li pivo od đumbira imati isti učinak.

Postoje neka anegdotalna izvješća da pivo od đumbira može pomoći kod mučnine, ali ta izvješća nisu utemeljena na znanstvenim dokazima. Moguće je da pivo od đumbira ima placebo učinak, što znači da može pomoći kod mučnine jednostavno zato što ljudi vjeruju da hoće.

Ako osjećate mučninu, najbolje je da razgovarate sa svojim liječnikom. Oni vam mogu preporučiti najučinkovitije liječenje za vaše stanje.

Evo još nekih stvari koje mogu pomoći kod mučnine:

* Jedite male, česte obroke. Izbjegavajte velike obroke jer to može pogoršati mučninu.

* Pijte puno tekućine. Održavanje hidratacije može pomoći u smanjenju mučnine.

* Izbjegavajte alkohol i kofein. Ove tvari mogu pogoršati mučninu.

* Odmori se. Ležanje može pomoći u smanjenju mučnine.

* Koristite lijekove bez recepta. Postoje brojni lijekovi bez recepta koji mogu pomoći kod mučnine, poput antacida i antihistaminika.