Kako napraviti jednostavan Ham , jaja i sir Baked povoljnim

jaja , koja sadrži 70 kalorija i 6 grama proteina , može nastupiti u gotovo bilo doručak želite pripremiti , uključujući i pečene složenaca s jajima, šunkom i sirom . Redoviti složenci i doručak složenci dolaze zajedno na isti način , ali doručak složenci izgleda više kao quiche bez kore .
Što vam treba pregled tepsiju pregled Maslac
7 jaja 2 šalice Hrvatska mlijeko pregled Bowl
umutiti
6 oz . kubu pršut
6 oz . sir kocke pregled 1 šalica krušne mrvice pregled
Upute pregled

1. Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva celzijusa .
   

2. Sprej za pečenje jelo sa nonstick sprej ili ga izbrisati s maslacem .
   

3. Tući jaja i mlijeka zajedno u veliku zdjelu s umutiti . Dodajte pršut, krušne mrvice i sir . Miješajte dok se kombinirati.
   

4. Ulijte u posudu za pečenje i stavite u pećnicu na 25 minuta dok firma u sredini i svjetlo zlatno smeđe.