Kuhanje Zobena kaša je prilično jednostavan, ali je utvrdio metodu kuhanja da većina žalbe na svoj ukus može zahtijevati malo eksperimentiranja , Pokušajte lagano isprži zob u suhom tavi nekoliko minuta dati svoje završio zobene pahuljice s nutty okusa. Ako vam se sviđa vaš zobene pahuljice kremasti, savjetuje & quot; Bon appetit, & quot; dodajte hladne zob za vodu i kuhati ih zajedno; stavljajući zob u već kuhano rezultata vode u chewier zobena kaša. Časopis također preporučuje jesti zobene pahuljice iz dubokoj posudi ili šalicu kako bi se spriječilo okretanje hladnoće prerano.
Swap Tekućine pregled

flavorful tekućine osvjetljava svoj zobena kaša. Umjesto vode ili redovite kravljeg mlijeka, pokušajte koristiti bademovo, kokos ili čokoladno mlijeko - ili njihova kombinacija. Apple jabukovača ili slatki voćni sok su neočekivane dopune zobene pahuljice, ali budući da voće čini ukusna zobene pahuljice gornji dio, koristeći voćni sok kao tekućina kuhanje je logičan izbor. Čak i ako vam je draže kuhati zobena kaša s vodom, pokušajte s dodavanjem uprskati drugačiji tekućine gotovih jela.
Neka Zobena kaša Potopiti pregled

Najam valjanih zob strmim u tekućini preko noći znači da će biti kremast i spremno za jesti do jutra. Kombinirajte jednake dijelove zobi i tekućine plus arome poput vanilije ekstrakta ili okusom proteina u prahu; promiješati ga i stavite u hladnjak. Ova metoda ne zahtijeva kuhanje, a možete jesti zobene pahuljice hladno ili toplo. Pokušajte što zobene pahuljice u spor kuhalo, idealan način za čelik-cut zob. Temeljito maslac unutar vašeg spor kuhalo noću - ili koristite liner - dodajte zobi i tekućinu i stavio je na niskoj razini. Zobene pahuljice će biti spremna kad se probudiš.
Igrati s preljevima pregled

Svježe ili suho voće, cimet i smeđi šećer su tipične zobena kaša preljeva, ali oni nisu Vaši samo opcija. Mix granola, isjeckan kokos, sjeckani i nazdravili orasi, sjemenke suncokreta, bundeve tost sjemenke, pire od bundeve i zdravi lan, konoplja ili Chia sjemenke u zobene pahuljice ili umiješajte žlicu svoje omiljene orah maslaca ili marmeladom. Ukusan preljeva su isjeckan sir, pečena povrće, jaja, slaninu ili kobasicu raspao turn zobene pahuljice u zadovoljavanju doručak ili brzo-i-jednostavno večeru.