Uzrokuje li konzumacija brašna grčeve i manje energije?

Nema znanstvenih dokaza koji bi poduprli tvrdnju da konzumacija brašna uzrokuje grčeve i smanjuje energiju. Međutim, neki ljudi mogu iskusiti ove simptome ako imaju alergiju ili netoleranciju na pšenicu.

Alergije na pšenicu su relativno rijetke i pogađaju oko 1% stanovništva. Simptomi alergije na pšenicu mogu uključivati ​​grčeve, proljev, mučninu, povraćanje, osip i otežano disanje. Intolerancija na pšenicu je češća i pogađa oko 15% stanovništva. Simptomi intolerancije na pšenicu mogu uključivati ​​grčeve, nadutost, plinove i proljev.

Ako osjećate grčeve i manje energije nakon što ste pojeli brašno, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja. Ako vam se dijagnosticira alergija ili intolerancija na pšenicu, morat ćete izbjegavati hranu koja sadrži pšenicu.