Koliko kalorija ima slanina na tostu?

Broj kalorija u slanini na tostu može varirati ovisno o vrsti kruha, slanine i količini upotrijebljenog maslaca ili ulja. Evo nekoliko procjena tipične porcije (dvije kriške kruha s dva komada slanine i namazom maslaca):

- Bijeli kruh s maslacem: 250-350 kalorija

- Kruh od cjelovitog zrna pšenice s maslacem: 300-400 kalorija

- Prepečeni bijeli kruh s maslacem: 270-370 kalorija

- Tostirani kruh od cjelovitog zrna pšenice s maslacem: 320-420 kalorija

Dodavanje sira, avokada ili drugih nadjeva vašem tostu povećat će broj kalorija.