Što jesti ako imate pankreitis?

Ako imate pankreatitis, liječnik vam može preporučiti da slijedite dijetu s niskim udjelom masti i šećera. To može pomoći u smanjenju upale i boli u gušterači. Neke specifične namirnice koje biste trebali izbjegavati uključuju:

* Masna hrana: To uključuje prženu hranu, masno meso i mliječne proizvode s visokim udjelom masti.

* Slatka hrana: To uključuje slatkiše, gazirana pića i druga slatka pića.

* Alkohol: Alkohol može pogoršati pankreatitis.

* Kofein: Kofein također može pogoršati pankreatitis.

* Začinjena hrana: Začinjena hrana može iritirati gušteraču.

* Hrana bogata vlaknima: Oni mogu biti teški za probavu i mogu uzrokovati plinove i nadutost, što može pogoršati pankreatitis.

Umjesto toga, trebali biste se usredotočiti na unos nemasnih proteina, voća, povrća i cjelovitih žitarica. Ove namirnice imaju nizak udio masti i šećera i mogu pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja.

Neke specifične namirnice koje biste mogli uključiti u svoju prehranu uključuju:

* Nemasni proteini: To uključuje ribu, piletinu, puretinu i tofu.

* Voće: To uključuje jabuke, banane, naranče i grožđe.

* Povrće: To uključuje brokulu, mrkvu, celer i špinat.

* Cjelovite žitarice: To uključuje smeđu rižu, kvinoju i zobene pahuljice.

Također biste trebali piti puno tekućine, posebno vode. To može pomoći u ispiranju toksina iz vašeg tijela i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.

Ako imate pitanja što jesti ako imate pankreatitis, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.