Koliko kalorija imaju 3 palačinke?

U prosjeku, tri palačinke mogu imati oko 200 do 300 kalorija. Međutim, točan broj kalorija može varirati ovisno o veličini, sastojcima i nadjevima palačinki.

Na primjer, palačinke napravljene od cjelovitog pšeničnog brašna i prelivene svježim voćem i jogurtom imat će manje kalorija od palačinki napravljenih od bijelog brašna i prelivenih maslacem i sirupom. Osim toga, broj palačinki koje pojedete također će utjecati na ukupni unos kalorija.

Da biste dobili točniji broj kalorija za svoje palačinke, možete pogledati podatke o nutritivnoj vrijednosti restorana ili recept koji koristite.